单位人不好怎么办

面对单位中人际关系的问题，以下是一些建议：

保持冷静和专业：

遇到不友好的同事时，首先要保持冷静，不要让情绪影响自己的判断和行为。保持专业素养，专注于自己的工作，避免陷入无谓的争吵。

设定清晰的界限：

在与同事合作时，明确自己的工作范围和期望，避免被他人的行为或态度所左右。如果遇到问题，可以主动提出具体的时间节点和进度汇报，以确保工作顺利进行。

积极沟通：

采取积极的沟通方式来表达自己的感受和需求。用“我感觉”开头，而不是直接指责对方，这样可以减少冲突，促进合作。

寻求支持：

如果感到无法独自应对，可以与朋友、家人或心理咨询师交流，分享自己的烦恼和困惑。他们可能会提供有价值的建议和支持。

专注于自我提升：

通过努力工作，提升自己的能力和技能，用实力说话。这样不仅可以让自己更有自信，也能赢得同事和领导的尊重。

寻找合适的圈子：

主动与积极向上、乐于助人的同事建立联系，把自己放在一个良好的工作环境中。这样可以减少与消极同事的接触，提升自己的工作氛围。

设定目标：

明确自己在职场中的目标，无论是为了职业发展还是其他原因，保持对目标的专注，不被周围的事情所干扰。

适时离开：

如果环境实在无法改善，且影响到自己的身心健康，可以考虑寻找其他工作机会。在离职前，确保自己已经准备好，并有足够的能力去适应新的工作环境。

通过以上方法，可以更好地应对单位中的人际关系问题，保持自己的职业素养和心理健康。